Qigong Grundkurs mit neun verschiedenen Figuren für die körperliche Regulation

In diesem Online - Kurs sind 11 Videos von ca. 10 bis zu 30 Minuten enthalten, auf die du jederzeit zugreifen kannst. Am Anfang stehen die verschiedenen Qigong - Übungen und Erklräungen mit Korrekturen an einem Modell der häufigsten Anfängerfehler. Danach sind Übungen am Stück zur weiteren Integration zu sehen. Der Kurs ist die Essenz der Heilübungen des beweglichen Qi Gong nach Sui Shin Bo aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong ist mittlerweile ein wichtiger Bestanddteil der TCM. Die Übungen können unter anderm gegen Schlaflosigkeit, Enrgielosigkeit und des Balancieren der inneren Organe und reinigen der Meridiane helfen.